Doenças do inverno: veja quais as mais comuns e como tratar

No inverno, algumas doenças são mais comuns devido a fatores como o clima frio, a proximidade entre as pessoas em ambientes fechados e a redução da exposição solar. O resfriado, a asma e as infecções respiratórias são algumas comuns. E para não causar problemas maiores de saúde é preciso estar sempre atento e cuidar assim que aparecerem os primeiros sintomas. Mas, quando falamos de idosos, esse cuidado deve ser ainda maior. Por ter o sistema imunológico mais lento, as doenças do inverno precisam ser identificadas e curadas o quanto antes. Pensando em cuidar da qualidade de vida da terceira idade, a Equipe Esperança e Vida trouxe os principais problemas que aparecem nessa época e como é feito o tratamento. Confira!

4 doenças do inverno mais comuns nos idoso

1 – Influenza (gripe)

A gripe pode ser mais grave em idosos, pois eles têm maior risco de complicações, como pneumonia (uma infecção nos pulmões que pode ser causada por vírus, bactérias ou fungos). Além disso, o sistema imunológico enfraquecido associado ao envelhecimento torna os idosos mais suscetíveis a infecções virais, incluindo o vírus da gripe. Como os idosos também têm maior probabilidade de ter condições de saúde subjacentes, como doenças cardíacas, pulmonares ou diabetes, podem aumentar o risco de complicações decorrentes da gripe.

Os principais sintomas da gripe em idosos são: 

• febre; 
• sintomas respiratórios – tosse, dor de garganta e dificuldade respiratória;
• fadiga – uma fraqueza intensa e generalizada durante o período. 

Como tratar? 

O tratamento da influenza em idosos geralmente envolve medidas para aliviar os sintomas e prevenir complicações. As principais são: 

• descanso e hidratação – é fundamental beber líquidos como água, sucos naturais e caldos;
• medicamentos para alívio dos sintomas – podem ser recomendados alguns analgésicos e antitérmicos; 
• acompanhamento médico; 
• prevenção de complicações – caso haja sinais de piora dos sintomas respiratórios, como falta de ar intensa, dor no peito persistente ou alteração na cor do catarro, é fundamental procurar atendimento médico imediato;
• vacinação anual – é altamente recomendada para os idosos porque reduz o risco de contrair a doença e de desenvolver complicações.

2 – Infecções respiratórias

Outras entre as doenças do inverno mais comuns são as infecções respiratórias, como bronquite  e infecções do trato respiratório superior. Elas podem afetar os idosos de forma mais significativa e podem levar a sintomas como tosse persistente, falta de ar e dificuldade respiratória.

Como tratar? 

O tratamento das infecções respiratórias pode variar dependendo do tipo e da gravidade da infecção, bem como das características individuais do idoso. No entanto, algumas abordagens gerais são utilizadas, como: 

• manter o idoso sempre hidratado; 
• oferecer um ambiente quente e confortável; 
• administração de medicamentos (antibióticos) (se recomendado por um médico);
• nebulização.

Lembrando que é muito importante fazer a limpeza e manutenção do ar-condicionado para não piorar o quadro. Aparelhos sujos podem acumular poeira e fungos causando ainda outras complicações que podem fazer mal para idosos.

3 – Hipotermia

A hipotermia é outra entre as doenças do inverno e ocorre quando a temperatura corporal cai perigosamente baixa. Os idosos têm maior dificuldade em regular a temperatura corporal, tornando-os mais suscetíveis à hipotermia, especialmente em ambientes e períodos mais frios. 

Os sintomas da hipotermia em idosos podem variar dependendo da gravidade, mas no geral, podemos citar:

• tremores incontroláveis;
• confusão mental;
• fala arrastada; 
• sonolência ou hipersonia; 
• movimentos lentos e descoordenados;
• pele fria e pálida.

Como tratar?

O tratamento da hipotermia em idosos requer atenção médica imediata. Enquanto aguarda a assistência médica, você pode tomar medidas para ajudar a aquecer o idoso e evitar a progressão da hipotermia, como: 

• mantenha o idoso em um ambiente aquecido; 
• remova roupas molhadas; 
• cubra com cobertores; 
• aqueça o núcleo do corpo (aplique calor nas áreas centrais, como peito, pescoço e abdômen);
• ofereça bebidas quentes; 
• evite o uso de fontes de calor diretas;
• monitore os sinais vitais. 

 4 – Isolamento social e depressão

Por fim, vamos incluir nessa lista de doenças do inverno a depressão. A estação pode levar ao isolamento social dos idosos devido a condições climáticas adversas e à necessidade de evitar o contato com pessoas doentes. Isso pode levar à solidão e à depressão, afetando negativamente a saúde mental dos idosos. Lembrando que a saúde mental do idoso é tão importante como a saúde geral. 

Como muitos idosos podem ter um perfil mais recluso, é preciso ficar atento aos sintomas diferentes do padrão. Mesmo que o envelhecimento seja uma fase de desafios, precisamos buscar medidas de prevenção e de promoção da saúde. 

Como tratar? 

Para tratar o isolamento e a depressão em idosos geralmente é preciso envolver uma abordagem combinada que inclui terapia psicoterapêutica e, em alguns casos, medicamentos antidepressivos. Mas, além disso, ter o apoio da família e social pode fazer muita diferença. A participação em grupos de apoio, interações sociais positivas e o envolvimento em atividades comunitárias podem ajudar a reduzir a sensação de isolamento e solidão, que são fatores de risco para a depressão. Outra boa dica é manter a prática de alguma atividade física regular. Os exercícios têm ajudado tanto no tratamento da depressão, como ajuda a manter a saúde como um todo. 

Lembrando que é fundamental que o tratamento da depressão em idosos seja personalizado e adaptado às necessidades individuais de cada pessoa. Um profissional de saúde qualificado, como um médico ou psicólogo, pode avaliar o idoso, fazer um diagnóstico adequado e recomendar o melhor plano de tratamento.

É importante que os idosos tomem medidas para se protegerem durante o inverno, como manter-se aquecidos, vestir roupas adequadas, evitar locais aglomerados e adotar medidas de higiene, como a lavagem frequente das mãos. A consulta regular a um médico e a adesão às recomendações médicas também são essenciais para gerenciar condições crônicas e reduzir o risco de complicações e doenças do inverno.

Precisa de ajuda com um parente idoso? Fale com a Equipe Esperança e Vida!

Precisa de ajuda de profissionais para cuidar de um idoso? Conheça a Equipe Esperança e Vida! Somos uma empresa especializada em administração de cuidadores de idosos. 

Oferecemos um atendimento personalizado e profissionais altamente qualificados para lidar com a terceira idade e as doenças no inverno. Somamos mais de 30 anos de experiência no mercado e diversas famílias atendidas. Fale com a nossa equipe e contrate um cuidador!