Dia dos pais: entenda quais são os cuidados com idosos no inverno
O Dia dos Pais é comemorado no segundo domingo do mês de agosto. Nesta época, o clima costuma estar frio e com umidade relativa do ar baixa. Dessa forma, manter os cuidados com idosos no inverno é uma forma de garantir que essa data possa se repetir muitas vezes! Portanto, se você é filho, não deixe de conferir as informações que separamos neste artigo. Desejamos que sua família tenha um excelente Dia dos Pais!
Qual é o impacto da mudança de temperatura na saúde do idoso?
Os dias frios, em geral, despertam preocupação em relação às doenças respiratórias, principalmente nos idosos. No entanto, a temperatura amena também pode representar um risco para outras complicações. O frio pode aumentar a incidência de doenças cardiovasculares, como insuficiência cardíaca e infarto. Afinal, o nosso corpo no frio costuma a ficar mais contraído e liberar mais adrenalina. Por consequência, isso pode provocar uma sobrecarga para o coração.
Além disso, também podem ocorrer alterações metabólicas na saúde do idoso como:
- elevação dos níveis de colesterol;
- aumento da pressão arterial.
Assim, indicamos que você mantenha os cuidados com idosos no inverno que citaremos na sequência para prevenir riscos à saúde do seu pai.
6 cuidados com idosos no inverno que previnem doenças
1- Dê banho durante os horários mais quentes do dia
Os banhos em horários mais quentes estão em primeiro lugar no que diz respeito aos cuidados com idosos no inverno. Prefira que seu pai tome banho por volta entre 12h e 14h – esse costuma ser o horário mais quente durante épocas de temperatura amena. Garanta que a água do banho esteja em temperatura ambiente, nem muito fria e nem muito quente. Abra um pouco a porta do banheiro para que o ar possa circular.
2- Vista-o dentro do banheiro
É recomendado que os idosos sejam vestidos enquanto ainda estão dentro do banheiro. Isso evita que fiquem expostos à corrente de ar e possam contrair uma gripe, por exemplo. Então, tenha atenção ao momento pós-banho do seu pai. Seque-o bem e coloque uma roupa capaz de cortar a corrente de ar quando ele sair do banheiro.
3- Seque bem os cabelos
Caso os cabelos depois do banho estiverem molhados, use o secador para secá-los. Assim, você garantirá que fiquem secos por completo e não comprometam à saúde da pessoa que você ama. Lembre-se que os cuidados com idosos no inverno dependem das suas atitudes!
4- Exponha-o ao sol
Aproveitando que o banho foi concluído no momento mais quente do dia, que tal “tomar um sol”? Você pode levá-lo para tomar sol na varanda ou em outro ponto da casa onde seu pai possa ficar aquecido. Aproveite o momento para conversar, jogar um jogo de tabuleiro, cantar, tocar algum instrumento ou outra atividade.
5- Ofereça alimentos quentes
Alimentos e bebidas quentes – chás, sopas, massas, chocolate – são fundamentais para manter o corpo aquecido. Aliás, não se esqueça que somente a água é capaz de conceder todos os benefícios da hidratação. Dessa forma, assegure que seu pai continue se hidratando neste período de frio.
6- Use uma manta para aquecer o colchão
Por fim, se você notar que o colchão está muito frio à noite, use uma manta por cima dele para aquecê-lo. Isso contribui para que seu pai possa ter uma noite de sono tranquila durante o inverno.
Equipe Esperança e Vida: empresa especializada em cuidados com idosos
As dicas sobre cuidados com idosos no inverno foram úteis para você? Saiba que seu pai merece sua atenção e carinho! Caso sua rotina seja corrida e se torne difícil repetir os cuidados todos os dias, conte o auxílio da nossa agência de cuidadores no RJ. Encontre o perfil de cuidador que atende aos requisitos de sua família e opte por uma escala ideal para sua necessidade.
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Saiba que estamos sempre perto de você quando mais precisa. Desejamos que a saúde do seu pai seja multiplicada e que, assim, vocês possam passar por esta data comemorativa muitas vezes juntos.
