casal supera junto a queda de idosos
Publicado em 01 de julho de 2020

Queda de idosos: conheça as causas, consequências e prevenção!

Infelizmente, a queda de idosos é um problema recorrente na rotina de qualquer pessoa com idade mais avançada. Inclusive, a queda é a principal causa de traumas em idosos, e um dos acidentes domésticos mais comuns no mundo. Para manter as pessoas da terceira idade seguras, é preciso conhecer a origem, as consequências e a prevenção deste problema. Continue lendo este artigo e se aprofunde neste assunto!

5 principais fatores que causam a queda de idosos

1) Ambiente inadequado

Um ambiente domiciliar que não possui as adaptações necessárias para a correta locomoção do idoso pode causar quedas. Geralmente, o acidente ocorre pela junção de vários fatores internos. Por exemplo: piso escorregadio, objetos espalhados pelo chão, tapetes, má iluminação, ausência de corrimão para apoio, etc.

2) Consumo incorreto de medicamentos

O uso incorreto de medicamentos pode causar diversos efeitos colaterais ao idoso. Especialmente quando se trata de calmantes, diuréticos, sedativos, antidepressivos e anti-hipertensivos. Logo, as consequências começam a surgir: tontura, sonolência e queda de pressão — o que pode, facilmente, levar à queda de idosos.

3) Sedentarismo

Idosos que não praticam nenhuma atividade física têm mais chances de sofrer uma queda do que aqueles que praticam. Isto porque a movimentação do corpo é ideal para garantir o fortalecimento dos músculos, do equilíbrio e da flexibilidade. O sedentarismo faz com que os idosos percam a agilidade de sentar e levantar, como fazem facilmente os mais jovens.

4) Doenças crônicas e agudas

Doenças crônicas e agudas são fatores de risco que podem levar à queda de idosos. A presença de problemas de saúde, como Parkinson e dores crônicas (fibromialgia, lombalgia, osteoartrite, etc.), propiciam uma maior facilidade de acidentes. O motivo está no comprometimento da locomoção e da maior fragilidade em decorrência dessas doenças.

5) Distúrbios mentais

A demência e a confusão mental também são grandes causadoras da queda de idosos. As alterações neurológicas na terceira idade podem comprometer a postura, reação dos membros, percepção do corpo e equilíbrio. É o caso de quem sofre de Alzheimer ou Parkinson, por exemplo. Sendo assim, o idoso possui menor força muscular que, consequentemente, afeta sua capacidade de resistir a quedas.

Quais as consequências da queda de idosos?

A queda na terceira idade é um problema grave, que pode gerar danos físicos e psicológicos ao idoso. E, assim, comprometer — e muito — a qualidade de vida de quem tem a idade mais avançada. Em casos mais extremos, este acidente pode, inclusive, ser fatal. Portanto, todo cuidado é pouco!

A seguir, veja quais as principais consequências físicas e psicológicas da queda de idosos.

Consequências físicas

  • Fraturas ósseas;
  • lesões nas articulações;
  • traumatismo craniano;
  • limitação do corpo;
  • acúmulo de secreções nos pulmões;
  • pneumonia;
  • distúrbios gastrointestinais;
  • infecção do trato urinário;
  • diminuição do fluxo sanguíneo;
  • osteoporose.
  • AVC.

Consequências psicológicas

Como prevenir a queda de idosos?

A queda de idosos ocorre, principalmente, em casa. Nesse caso, o ideal é adotar alguns hábitos simples na rotina do lar para garantir a segurança do idoso. Pequenas dicas podem ajudar você no momento de cuidar de quem você ama. Separamos as melhores abaixo:

  • adaptar o ambiente domiciliar para a segura locomoção do idoso;
  • administrar corretamente o consumo de medicamentos;
  • induzir o idoso a praticar atividades físicas regularmente;
  • contar com um bom acompanhamento médico;
  • adotar uma alimentação equilibrada;
  • estimular a hidratação ideal;
  • manter os cômodos bem iluminados e organizados;
  • ajustar a altura da cama e do vaso sanitário;
  • evitar deixar o chão molhado e escorregadio;
  • abolir o uso de tapetes nos cômodos;
  • usar um calçado bem ajustado para o idoso;
  • instalar barras de apoio em locais estratégicos;
  • utilizar bengalas ou andador.

Nós cuidamos de quem você mais ama!

Se você quer evitar a queda de idosos, mas não tem com quem deixá-lo, conte com a Equipe Esperança e Vida. Somos uma agência de cuidador de idosos no RJ especializada no acompanhamento de pessoas da terceira idade em casa. Contamos com uma equipe própria de cuidadores com vasta experiência na função.

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