Dicas da Equipe Esperança: 4 formas de como evitar pneumonia em idosos
A pneumonia é uma infecção respiratória que pode ter consequências graves, especialmente em idosos. Pessoas com mais de 60 anos possuem o sistema imunológico mais enfraquecido, processo natural. Isso faz com que o risco de desenvolver complicações em caso de infecção pode aumentar. Assim, se torna importante entender como prevenir essa condição para garantir a saúde e o bem-estar dos idosos. A seguir, a Equipe Esperança e Vida compartilha dicas importantes sobre como evitar pneumonia em idosos.
Acompanhe e conheça as principais ações preventivas e hábitos que podem ser adotados no dia a dia. Veja!
Saiba como evitar pneumonia em idosos!
1) Mantenha a vacinação em dia
A vacinação é a principal forma de prevenção contra a pneumonia. Para idosos, recomenda-se a vacina pneumocócica, que protege contra os principais tipos de bactérias que causam pneumonia. Ademais, a vacina de gripe também é essencial, em vista que pode evoluir para uma pneumonia se não for bem tratada.
Atenção! A família e os cuidadores, que ficam em contato direto com o idoso no dia a dia, também devem se vacinar. Isto é, para evitar infectar e passar a doença para a pessoa da terceira idade. Essas são as principais formas de prevenir a condição, ou sua complicação.
2) Garanta boa alimentação e qualidade de sono
Manter uma alimentação balanceada e uma boa qualidade de sono é fundamental para fortalecer o sistema imunológico dos idosos e é uma das principais formas de como evitar pneumonia em idosos. Uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis fornece os nutrientes necessários para que o corpo fique mais forte e possa combater eventuais infecções.
Além disso, o sono adequado ajuda o organismo a se recuperar e manter o sistema imunológico ativo.
3) Evite a automedicação!
A automedicação pode ser extremamente perigosa, especialmente em idosos que, muitas vezes, já fazem uso de medicamentos para controlar outras condições.
O uso incorreto de medicamentos, seja para resfriados, gripes ou outros problemas respiratórios, pode mascarar os sintomas ou até piorar o quadro de saúde. Assim, é importante consultar um médico antes de administrar qualquer medicamento diferente.
4) Ir ao médico em caso de sintomas
É essencial que o idoso seja levado ao médico ao primeiro sinal de sintomas como febre, tosse, falta de ar, cansaço excessivo ou dor no peito. Se não souber como evitar pneumonia em idosos ela pode evoluir rapidamente, e o diagnóstico precoce aumenta as chances de um tratamento eficaz e uma recuperação mais rápida.
Quais são os riscos?
Os riscos da pneumonia em idosos são sérios e podem levar a complicações graves. Como o sistema imunológico dos idosos é mais frágil, eles estão mais suscetíveis a desenvolver infecções respiratórias que podem evoluir rapidamente para quadros mais críticos.
As complicações mais importantes da pneumonia são:
- complicações respiratórias graves;
- desidratação e desnutrição;
- Septicemia (infecção generalizada);
- insuficiência cardíaca (a pneumonia pode sobrecarregar o coração), dentre outras.
Por isso, é importante manter os cuidados do dia a dia de perto para garantir o bem-estar do idoso. Siga nossas dicas de como evitar pneumonia em idosos!
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